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【把脚架在肩上腰身一沉】

👧🏻 Jingfei Lai:替52岁的妈咪投个稿,去年6月妈咪开始在(zài )家健身,今年买了跑步机开始跑步,到现在已经坚持健身1年4个月了。 变(biàn )化很大(dà ),告别了手臂上的拜拜肉,有了A4腰,还有了直(zhí )角肩。